5 фраз, которые не надо говорить потерявшим работу друзьям
И несколько советов о том, как действительно можно помочь в этой ситуации.
Если с такой ситуацией столкнулся ваш родственник или друг, первый порыв — поддержать его любыми способами.
Однако некоторые слова и вопросы могут лишь раздражать и расстраивать, поэтому стоит подходить к разговору с состраданием и четко понимая все границы.
О том, какие фразы лучше не использовать и что можно сказать вместо них.
«Все будет в порядке»
Кажется, это уже стандартная фраза, которую можно говорить всегда. Именно из-за этого она воспринимается как раздражающее клише, которое никак не помогает в индивидуальных случаях.
Если вы искренне хотите, чтобы кто-то почувствовал себя немного лучше, перестаньте его подбадривать. Гораздо лучше быть рядом и выразить сочувствие, не пытайтесь «исправить» состояние человека.
«Сейчас стольких людей увольняют…»
Да, сейчас увольняют многих людей, но обобщая опыт всех потерявших работу, вы обесцениваете личные переживания человека. Одни переживают эту ситуацию спокойно, другие — нет.
«Когда я потерял работу…»
Возможно, этой фразой вы хотите показать, как понимаете человека. Однако в большей степени вы отводите внимание от его переживаний и ставите в позицию, где сочувствовать должны вам.
«Это всего лишь работа. Хорошо, что с тобой не произошло…»
Иногда мы пытаемся поддержать человека, отмечая, что могло быть и хуже — ведь все его близкие здоровы, а друзья готовы прийти на помощь.
Однако таким способом мы лишь пытаемся минимизировать реальные масштабы страха, боли и грусти, которые появляются после потери работы. Не пытайтесь что-то исправить — ваша цель не развеселить друга, а выслушать его.
«Почему сейчас? Как они об этом объявили? А выходное пособие дали?»
Выпрашивая у людей подробности об этой непростой ситуации, вы нарушаете их границы. Больнее всего это воспринимается, когда человек стыдится причин увольнения.
Дайте возможность другу самому выбирать информацию, которой он готов поделиться. Самый уважительный подход — больше слушать и меньше спрашивать.
Как можно поддержать?
- Больше слушайте и давайте советы только по запросу. С уважением отнеситесь к желанию человека не делиться чем-то с вами. Давайте свое мнение только в тех случаях, когда вас об этом попросят.
- Признайте существование проблемы — не нужно ее избегать. Вам может быть неловко обсуждать с близким потерю работы, особенно если вы чувствуете себя в привилегированном положении. Однако попробуйте собраться с силами и просто выслушать.
- Поделитесь полезными контактами. Вы можете попробовать помочь другу в поисках работы. Поделитесь его постом на своих страницах в социальных сетях, отправляйте ему интересные вакансии — разумеется, все это по запросу.
- Периодически проверяйте, как друг себя чувствует. Поддержка — это не единичное действие, после которого можно забыть о существовании человека. Введите в привычку писать раз в пару недель — спросите, что нового и есть ли способы, которыми вы могли бы помочь. Разумеется, только если у вас есть на это время и ресурсы.
- Помогите другу с составлением резюме, по крайней мере, вычитайте его свежим взглядом, прорепетируйте с ним ответы на самые популярные вопросы на собеседовании.
