Зачем ставить перед собой цели и задавать направления личного развития?

Многие из нас усердно работают, однако им кажется, что дело стоит на месте. А все почему? Потому, что они не знают, чего хотят от жизни и не поставили перед собой конкретных целей. Поехали ли бы вы в путешествие, если бы не знали, куда конкретно вам предстоит отправиться? Скорее всего, нет!

Целеполагание действительно помогает нам осознать свои мечты и обрисовать идеальное будущее. Оно же дает нам мотивацию для воплощения мечтаний в жизнь. Этот процесс дает возможность выбрать направление движения и определить виды деятельности, на которых нам следует сконцентрировать свое внимание и усилия.

Зачем ставить перед собой цели?

Все успешные люди, стремящиеся к достижению высоких результатов в своей области деятельности, используют целеполагание. С его помощью они оценивают долгосрочные перспективы и приобретают краткосрочную мотивацию. Сосредоточившись на приобретении новых знаний, они правильно организовывают свое время и ресурсы, извлекая из них максимум пользы. Установив четко определенные цели, вы можете измерить прогресс и гордиться достижениями, поверите в себя и собственные силы. В противном случае прогресс будет не заметен, и вы погрязнете в бессмысленной рутине.

С чего начать?

• Определите, чего вы хотите от жизни.
• Затем разбейте глобальные цели на более мелкие.
• Создайте четкий план и начните по нему работать.

Целеполагание должно быть полностью основано на одной, глобальной цели. Ей и будет служить то, что вы должны сделать в течение ближайших пяти лет, в следующем году, в следующем месяце, на следующей неделе, сегодня.

Шаг 1: Установка глобальной цели

Первым шагом в создании личных целей является определение цели всей жизни. Постановка жизненной цели дает общую перспективу, которая формирует все другие аспекты принятия решений.

• Карьера. Какого уровня вы хотите достичь в профессиональной деятельности?
• Финансы. Сколько вы хотите зарабатывать на каждой из ступеней? Как это связано с вашими карьерными целями?
• Образование. Есть ли знания, которые вы хотели бы приобрести? Какая информация и навыки вам потребуются для достижения других целей?
• Профессионализм. Какие навыки вам следует отточить?
• Отношение. Возможно, вам мешают какие-то предубеждения?
• Здоровье. Хотите сохранить крепкое здоровье до глубокой старости? Какие шаги вы собираетесь предпринять, чтобы этого добиться?
• Удовольствия. Что доставляет вам истинную радость?
• Общественная значимость. Хотите, чтобы мир вокруг вас стал лучше? Если да, то что вы можете для этого сделать?

Тщательно обдумайте эти вопросы, а затем выберите одну или несколько целей, отражающих ваши стремления.

Как только вы это сделаете, убедитесь, что цели действительно отражают ВАШИ стремления, а не стремления ваших родителей или работодателя.

Шаг 2: Установка более конкретных целей

Определив глобальную цель, разбейте ее на несколько более мелких и создайте четкие планы их достижения.

Планы должны ограничиваться сроком в один месяц и год. В соответствии с этими планами создайте список задач на сегодня.

Как не сбиться с цели?

Постоянно пересматривайте и обновляйте список задач на день.

SMART-цели

Используйте SMART-логику, чтобы сделать цели еще более действенными.

• S – Конкретное / Существенное
• М – Измеримое / Значимое
• А – Достижимое / Ориентированное на действие
• R – Актуальное / Стоящее
• T – Привязанное к конкретным срокам

К примеру, вместо того чтобы сформулировать глобальную цель как “Путешествия по всему миру”, настройте себя на “Завершение путешествия к 3 ноября 2015 года”.

Несколько полезных советов

• Формулировка цели должна представлять собой позитивное утверждение.
• Будьте точны. Определите четкие временные рамки и количественные показатели, необходимые для измерения успеха.
• Расставьте приоритеты. Если у вас есть несколько целей, определите приоритет каждой из них.
• Запишите цели на бумаге. Наглядное представление придаст им еще больше значения.
• Ваши цели должны быть направлены на повышение производительности, а не на конечный результат. Вы должны полностью контролировать процесс их достижения.
• Цели должны быть реалистичными, т.е. вы должны быть в состоянии их достичь, хотя бы теоретически.

Если вы создаете ваши цели, направленные на повышение производительности, вы можете сохранить контроль над их достижением и получить от этого полное удовлетворение.

А что потом?

Достигнув цели, не торопясь насладитесь этим. Оцените прогресс по отношению к другим целям.

Если цель была значимой, вознаградите себя!

Пересмотрите свой план с учетом приобретенного опыта.

• Если вы достигли цели слишком легко, в следующий раз попробуйте поставить перед собой цель посложнее.
• Если достижение цели отняло у вас слишком много времени, в следующий раз немного упростите себе задачу.
• Если то, что вы узнали, заставит вас изменить уже существующие цели, сделайте это.

Учитесь в процессе. Помните, что наши цели меняются с течением времени. И знайте, что мне очень хотелось бы услышать ваше мнение.