9 привычек, от которых давно отказались все счастливые люди

Многие считают, что счастье – как личное, так и профессиональное – основано лишь на материальных ценностях. Они хотят дом побольше, машину покрасивее и зарплату повыше. Иными словами, они могутизмерить свое счастье.

Тем не менее, самые счастливые люди, которых я знаю, чаще думают о том, что они делают, а не о том, что у них есть. Материальные блага для них лишь сопутствуют успеху и не являются первичной целью. Иными словами, они обладают иными взглядами и убеждениями.

Итак, самые счастливые люди:

1. Никогда не сравнивают себя с окружающими

Даже если вы достигли невероятных успехов, всегда найдется тот, кто будет успешнее вас. Вне зависимости от размеров вашей компании, всегда найдется компания крупнее. Если вы не Серена Уильямс, Стивен Хокинг или Ричард Брэнсон, всегда найдется кто-то лучше, умнее или богаче.

Для того чтобы быть счастливым, необходимо сравнивать себя лишь с тем, кем вы были вчера, и с тем, кем вы надеетесь когда-нибудь стать. Может быть, вы никогда не станете лучшим, однако вы получите невероятное удовольствие, достигнув наилучшего из возможных результатов.

Это то, что вы можете контролировать самостоятельно, и то, что действительно имеет значение.

2. Никогда не пытаются достичь успеха в одиночку

Одиночный успех приносит внутреннее удовлетворение.

Успех в паре или в составе команды неоценим. В этом случае вы чувствуете гордость не только за себя, но и за других, и выстраиваете с ними связи, которые могут длиться всю жизнь.

Если же вас постигнет неудача, ее тоже можно будет встретить вместе, обеспечив друг другу поддержку в последующих попытках.

3. Не пренебрегают простыми источниками веселья

Когда мы были детьми, мы могли бесцельно бежать куда-то и получать от этого удовольствие. Мы прыгали, скакали и кувыркались только потому, что это было приятно. Мы не задумываясь использовали свое тело, чтобы отдать должное чуду своего существования.

Став взрослыми, мы отказались от этих удовольствий.

Сделайте что-нибудь необычное. Отправляйтесь покататься на велосипеде. Или прыгните с трамплина. Даже если со стороны это будет выглядеть странно, это все равно будет весело! Поплавайте в реке, сыграйте в какую-нибудь игру, сходите в поход или на долгую прогулку.

Возможно, вы будете разочарованы, осознав, что уже не так молоды, но при этом вы поймете, что вы далеко не так стары.

И вы поймете, что внутри по-прежнему живет тот ребенок. Это знание поможет вам стать счастливее, увидеть мир и окружающие вас вещи с другой, лучшей стороны.

4. Не надеются на удачу

Почему? Потому что успех, который пришлосьзаработать, приносит гораздо больше удовлетворения.

Если вам удалось самостоятельно купить свой первый автомобиль, вы понимаете, о чем я говорю. Вы упорно работали и экономили, поэтому смогли в полной мере оценить покупку. Вы обращались с ней бережно. Она былавашей, как в практическом, так и в эмоциональном смысле.

Если бы кто-нибудь просто подарил вам автомобиль, это было бы здорово, но вряд ли бы что-нибудьощутили (за исключением благодарности, пожалуй).

Если вы хотите загадать желание, пожелайте себе силы и настойчивости в достижении целей. Не ждите удачного стечения обстоятельств, которые подарят вам выгодного клиента. Приложите максимум усилий для того, чтобы его найти.

В этом случае вы не только сможете насладиться результатом, но и оцените сам процесс.

5. Не боятся страха

Вряд ли что-нибудь может сравниться с тем чувством, которое возникает, когда вы решаетесь отставить страх и шагнуть с края обрыва. И это чувство сохраняется очень долго. Предположим, что вы выступили с речью. Даже если выступление отняло все силы, вы все равно чувствуете облегчение и даже приятное возбуждение. Вы это сделали!

Страх заставляет нас чувствовать себя живыми. Чем сильнее страх, тем сильнее счастье.

Выберите небольшой страх и победите его. Обещаю, после вы почувствуете невероятное упоение моментом. Продолжайте в том же духе, и в конечном итоге вы получите новый опыт, эмоции и ощущения, приобретете новых друзей, а ваша жизнь станет куда более насыщенной.

6. Не боятся показаться “незрелыми”

Вы невероятно сосредоточены, чрезвычайно эффективны и постоянно находитесь в курсе всех дел. Ваша жизнь распланирована до минуты.

А еще она очень, очень скучна.

Вспомните, как вы были молоды и хватались за глупые идеи, которые вели к нелогичным заключениям. Поездки в никуда, попытки съесть за одну минуту шесть соленых крекеров без воды, посиделки до поздней ночи с целью узнать, кто уснет первым… С тех пор прошло так много лет!

Бесцельные задачи казались чрезвычайно забавными. Чем меньше в них было смысла, тем больше удовольствия вы получали, потому что процесс был куда интереснее результата.

Попробуйте сделать что-нибудь, что вы давно уже не делаете. Сможете ли вы вести машину восемь часов кряду, чтобы попасть на концерт? Или хотя бы встать пораньше, чтобы купить рыбу на пирсе? Или прокатиться в полицейском фургоне ночью в пятницу?

Сделайте то, что никто не делает. Выберите необычных способ выполнения привычных задач. Вы запомните этот опыт навсегда.

Удовольствие от обладания вещами приходит и уходит. Удовольствие от необычного опыта остается с нами надолго.

7. Не забывают радоваться за других людей

Не желайте другим получить признание, которого они заслуживают. Живите так, чтобы однажды не пожалеть о том, что люди не знают, что вы думаете и чувствуете, и насколько вы их цените.

Акт признания приносит не меньше удовлетворения, чем акт принятия. Сделайте что-нибудь приятное другому человеку, и вы сами мгновенно почувствуете себя лучше.

И, что самое главное, это ощущение никогда не угаснет.

8. Никогда не совершают поступки, которые противоречат их ценностям

Поступки, которые не соответствуют нашим ценностям, наносят нам сильные моральные травмы.

Определите то, что вы цените больше всего – например, гордость, искренность, веру, любовь к семье, умение действовать сообща или дружить, авантюризм, скромность или независимость… Выберите три качества, которые кажутся вам наиболее привлекательными.

Определите, как много времени (и денег) вы тратите на реализацию каждого из них. Чем больше ресурсов вы потратите, тем счастливее вы будете.

Живите в соответствии со своими ценностями, и тогда вам не придется гнаться за счастьем. Именно в этом случае вы будете тем, кем вы хотите быть.

9. Не боятся быть собой

У каждого из нас есть броня, которая защищает нас, но разрушается со временем.

Эта броня появляется благодаря нашим успехам. Каждое достижение добавляет нам дополнительный слой защиты. Когда мы чувствуем себя неуверенно, мы подсознательно пытаемся использовать эту броню, чтобы снизить уровень уязвимости.

Броня вынуждает нас участвовать в баскетбольных матчах с более молодыми и умелыми игроками и говорить при этом: “Привет, я Джо, генеральный директор ACME Industries”. Она же побуждает нас ехать на встречу выпускников на Мерседесе, даже если другой ваш автомобиль куда удобнее. Перед началом презентации броня заставляет нас бросать нелепые фразы вроде: “Знаете, я не умею вести себя перед публикой… Мне некогда этому учиться, я вообще-то крупным заводом управляю”.

Броня защищает нас, когда мы не уверены в себе или пытаемся скрыть свои недостатки. Броня говорит: “Все в порядке! Может, ты не так хорош в одном, но ты точно профи в другом. Вот так-то!”

Со временем броня начинает сдерживать наши стремления и акцентировать внимание на одних лишь достоинствах. Чем больше брони мы накапливаем, тем лучше она скрывает наши слабости от окружающих и от нас самих.

Снимите с себя броню! Да, это страшно. Но отсутствие брони по-настоящему освобождает, возвращая нас к нашему истинному “я”.

Это ли не самый верный путь к счастью?