Работа — это не вся моя жизнь, или Что такое «тихое увольнение»?

Что такое Quiet Quitting

Quiet Quitting, или «тихое увольнение» — термин, который означает отказ людей работать сверхурочно, жить исключительно работой и отдавать приоритет труду, а не личной жизни. То есть, вы делаете только то, что требуют от вас прописанные в трудовом договоре пункты — работаете сугубо в пределах своих обязанностей.

«Тихое увольнение», как пишут американские СМИ, не является чем-то новым. Люди «тихо увольнялись» в течение многих лет, пока искали новую работу или из-за выгорания. Но сейчас термин набрал большую огласку благодаря социальным сетям, где пользователи начали массово делиться своим опытом и мнением на эту тему. Америка активно обсуждает Quiet Quitting и посвятила этому явлению множество статей и телевизионных эфиров.

попытался разобраться, что это за тренд, какие он имеет негативные и положительные стороны и почему эта тема так отозвалась в сердцах миллионов работников.

Почему существует тренд на «тихое увольнение»

Популярность тренд набрал через социальные сети. Началось все с TikTok. Пользователь с никнеймом zaidleppelin выложил видео на тему «тихого увольнения», после чего в комментариях и других соцсетях началась дискуссия. Сейчас видео набрало 3,5 миллиона просмотров.

«Я спокойно „тихо уволился“ 6 месяцев назад. И угадайте что. Зарплата та же, ко мне такое же отношение и вообще мало чего изменилось, кроме того, что теперь у меня меньше стресса», — написал комментарий под видео пользователь под ником Lookatmyfeesh.

Чаще всего с помощью «тихого увольнения» человек пытается побороть упадок сил, облегчить стресс.

Эксперты говорят, что на самом деле работники «тихо увольняются» уже давно. Причины на то были разные, но тоже не новые: будь то из-за низкой оплаты труда, невыносимой нагрузки, выгорания или отсутствия возможностей для роста.

Больше всего сторонников Quiet Quitting можно встретить среди тех, кто регулярно перерабатывает и выполняет задания за пределами своих обязанностей, а от руководства получает отказ в повышении заработной платы или в предоставлении компенсаций.

Например, согласно результатам опроса Pew Research Center, отсутствие возможностей продвижения по службе, низкая оплата труда и чувство неуважения были основными причинами, по которым американцы увольнялись с работы в 2021 году.

Еще одна причина, почему люди не хотят тратить больше времени на карьеру — инфляция. В июле 2022 года уровень инфляции в Америке достиг 8-9%, а среднее повышение зарплаты составило 3,4%. На самом деле, даже несмотря на повышение зарплат, реальная заработная плата людей меньше. Это заставляет их задуматься, зачем больше работать, если не зарабатываешь больше.

Также эксперты подчеркивают, что феномен «тихого увольнения» — это «остаточное влияние» COVID-19. Когда началась пандемия и всех перевели из офисов на удаленку, у людей появилось больше времени, чтобы поразмышлять над своим положением, о карьере, зарплате, отношениях с коллегами и руководством, стиле жизни. Тогда работники и поняли, какое негативное содержание несет действующая «культура суеты».

«Культура суеты» (hustle culture или культура продуктивности) означает уделять как можно больше времени работе: отказ от перерыва на обед; когда работа может выполняться откуда угодно: из офиса, дома, кафе или даже во время общения с друзьями. Эта культура заключается в том, что работа доминирует над жизнью человека, и у него нет времени на другие аспекты — хобби, семья, друзья и уход за собой отходят на второй план.

«Раньше люди стремились к балансу между работой и личной жизнью, а теперь это прямой запрос. Это уже не просьба. Это требование», — сказал директор направлений Сингапура и Малайзии в RANDSTAD Джая Дасс в комментарии CNBC.

В итоге «тихое увольнение» происходит из-за:

• отсутствия повышения или несущественного повышения по службе;
• нехватки признания руководством достижений работника;
• ограниченного времени отдыха;
• увеличения нагрузки, но без повышения заработной платы или компенсаций;
• потребности работать во внеурочное время;
• микроменеджмента со стороны руководства;
• отсутствия привлечения сотрудника к работе или когда его оставляют в стороне;
• отсутствия встреч руководства с работником;
• отсутствия уважения;
• штрафов;
• низкой оплаты труда.

Положительное и негативное влияние «тихого увольнения» на жизнь человека

Для разных людей «тихое увольнение» выглядит по-разному. Например, для кого-то это значит не брать на себя дополнительную работу, а для кого-то — вообще выполнение самого минимума трудового договора.

У некоторых работодателей концепция Quiet Quitting вообще начала вызывать беспокойство, поскольку попытка работника достичь баланса между работой и личной жизнью может выйти за пределы и привести к отсутствию какой-либо мотивации и гибкости, недостаточно развитым навыкам, неумению работать в команде. «Тихое увольнение» одного работника может привести к конфликтам, поскольку коллеги не будут ощущать отдачи и это будет их демотивировать.

Кевин О’Лири, инвестор и звезда сериала ABC «Shark Tank» сказал CNBC, что «тихое увольнение» — это плохая идея, потому что именно те люди, которые пытаются решать проблемы, учиться и совершенствоваться, преуспевают в жизни.

Но поклонники концепции подчеркивают, что «тихое увольнение» может оказаться полезным, если работники будут использовать его не все время, а только тогда, когда действительно в этом нуждаются. В это время они смогут уделить внимание качеству и эффективности работы, а не количеству задач и сверхурочных часов. То есть Quiet Quitting может помочь человеку снова сосредоточиться на аспектах жизни вне работы, отдохнуть после выгорания и постоянной погони за результатами.

«Это дало мне больше времени с семьей. Я почувствовала, что у меня есть больше контроля над своей жизнью, потому что появилось больше времени, например, чтобы приготовить вкусную еду или убрать дом и сделать его еще более комфортным», — сказала CNBC школьная учительница Мэгги Перкинс, которая записала несколько видео в TikTok о Quiet Quitting.